It is important to have a first aid box in the apartment to ensure safe and healthy living. You always need to be alert about safety and care. A first aid box can aid you in a number of ways, to help prevent or take care of any emergencies. It is imperative to always keep a first aid box in your apartment. It can come to your rescue when you have minor cuts, aches or pains. The first aid box serves to prevent a medical condition from deteriorating or to promote recovery for any person suffering from a sudden accident, injury or illness.
The first aid box is typically kept in a location where everyone can easily find it in times of emergency. It should be stored in a cool, dry place and out of reach of children. You can even hang it on the wall rack, close at hand. It is also helpful to have a first aid box in your car.
Your first aid box should have the following contents:
- Bandages in different sizes – for simple cuts or abrasions
- Adhesive strips – to hold the edges of a cut together to allow it to heal
- Sterile gauze pads – to control bleeding or secretions and prevent contamination
- Hypoallergenic adhesive tape – to hold a dressing or splint in place
- Roll of absorbent cotton – as padding for a splint
- Thermometer
- Anti-itch lotion or cream – for relief of insect bites, itching and minor skin irritations
- Antiseptic ointment- for cleansing wounds
- Antibiotic ointment – to prevent infection of minor wounds
- Ointment for burns
- Mask – to protect against smoke, dust or allergens
- Latex gloves – for protection when providing emergency help to an injured individual
- Clean towel – for a pillow or as a wrap for ice
- Chemical ice packs
- Emergency phone numbers – doctor, pharmacy, poison control, etc.
Your first aid box should also have medicines that you might need when someone falls sick suddenly. Check the expiration date on each medicine label. And restock them periodically so that they are safe for consumption.
- Pain relievers, such as acetaminophen, aspirin, ibuprofen – for relief of headaches, muscle aches and joint pain.
- Fever reducer, such as acetaminophen, aspirin or ibuprofen
- Decongestant and cough medicine
- Stomach remedies – to prevent or treat indigestion, heartburn or upset stomach
- Antihistamine – for allergic reactions and itching
- Antidiarrheal- for upset stomach
- Eye drops
You should double check the label of every medicine before taking them. Special care should be taken to know the proper dosage and expiry date before giving medicines to children.
A first box is often a neglected but important household item that every family should possess as no one can tell when an accident may happen or someone might fall sick. It is mandatory to have a pair of scissors, antiseptic and sanitizers as well as to periodically check the box. So make sure you have a well stocked, up-to-date first box handy. Having a first aid box is a smart step.
************************************************************************************
নিরপত্তাই আগেঃ এপার্টমেন্টে ফার্স্ট এইড বক্স থাকার গুরুত্ব
অনুবাদকঃ ফারুক আহাম্মদ
সুস্থ্য ও নিরাপদ জীবন নিশ্চিত করার জন্য একটি এপার্টমেন্টে ফার্স্ট এইড বক্স থাকা প্রয়োজন। আপনাকে সবসময় সুস্থ্যতা ও নিরাপত্তা বিষয়ে সচেতন থাকতে হবে। ফার্স্টএইড বক্স বিভিন্ন ভাবে আপনাকে চিকিৎসা দিতে পারে, প্রতিরোধ করে যে কোন জরুরী প্রয়োজনে সাহায্য করতে পারে, এটার মাধ্যমে ছোটখাটো কাটা, শূলানি অথবা ব্যথা থেকে মুক্তি পাবেন। চিকিৎসারত রোগীর অবনতি প্রতিরোধ করে অথবা অসুস্থতা বা আকস্মিক দুর্ঘটনায় আহত থেকে দ্রুত আরোগ্য করে।
সাধারনত সহজেই চোখে পরে এবং জরুরী সময়ে হাতের কাছে পাওয়া যায় এমন স্থানে ফার্স্ট এইড বক্স রাখতে হবে। ইহা শিশুদের নাগালের বাইরে, শীতল ও শুষ্ক জায়গায় সংরক্ষন করা উচিত। এমনকি হাতের কাছে থাকা দেয়ালের তাকেও ঝুলিয়ে রাখতে পারেন। গাড়ীতে ফার্স্ট এইড বক্স রাখা উপকারি ।
ফার্স্ট এইড বক্সে নিন্মলিখিত উপকরনগুলো রাখা উচিতঃ
১. বিভিন্ন আকারের ব্যান্ডেজ -ছোটখাটো কাটাছেড়ার অথবা ছিলার জন্য
২. আঠালো গজ টেপ- কাঁটা অংশের প্রান্ত একত্রিত করে আরোগ্য লাভের জন্য
৩. স্টেরাইল গজ প্যাড – রক্তপাত নিঃসরণ নিয়ন্ত্রণ এবং লুকিয়ে রাখা অথবা দূষণ রোধ করার জন্য
৪. হাইপোলারজেনিক আঠালো টেপ – ড্রেসিং ধরে রাখার জন্য
৫. শোষক তুলার রোল – বন্ধফলকের প্যাডিং হিসাবে
৬. থার্মোমিটার
৭. চুলকানি নাশক লোশান্ বা ক্রিম – পোকামাকড়ের কামড় , চুলকানি এবং ছোটখাট চামড়ার চুলকানি থেকে মুক্তির জন্য
৮. জীবাণু নাশক ওয়েনমেন্ট- ক্ষত শোধনের জন্য।
৯. জীবানু রোধক মলম – ছোটখাট ক্ষত সংক্রমণ প্রতিরোধ
১০. পোড়া সারানোর মলম –
১১. মাস্ক – ধোঁয়া , ধুলো বা অ্যালার্জি থেকে রক্ষা করার জন্য
১২. গ্লাভস – একজন আহত ব্যক্তিকে জরুরী সাহায্য প্রদানের সময় সুরক্ষার জন্য
১৩. পরিস্কার তোয়ালে – একটি বালিশ ঢাকার জন্য বা বরফ মোড়ানো জন্য
১৪. রাসায়নিক বরফ প্যাক
১৫. জরুরী ফোন নম্বর – ডাক্তার , ফার্মেসী, বিষ নিয়ন্ত্রণ ইত্যাদি
কেউ হঠাৎ অসুস্থ হয়ে পড়লে তার জন্য আপনার ফার্স্ট এইড বক্সে কিছু ঔষধ রাখা প্রয়োজন। প্রতিটি ওষুধের লেভেলের মেয়াদের তারিখ পর্যবেক্ষণ করুন এবং পর্যায়ক্রমে আবার পূরণ করুন যাতে করে তারা নিরাপদে ব্যবহার করতে পারেঃ
১. ব্যাথা নাশক যেমন এ্যাসিটামিনোফেন , এসপিরিন , ইবপ্রুফেন ইত্যাদি মাথাব্যথা,
পেশীব্যথা এবং জয়েন্ট ব্যথা কমানোর জন্য
২. জ্বর হ্রাসকারক, যেমন এ্যাসিটামিনোফেন , এসপিরিন বা ইবপ্রুফেন
৩. ডেকোনগেস্টেন্ট এবং কাশির ওষুধ
৪. পাকস্থলীর প্রতিকারক -বদহজম,বুকজ্বালা অথবা পেট খারাপ প্রতিরোধক বা চিকিৎসা
৫. এন্টিহিস্টামিন – অ্যালার্জীর এবং চুলকানি জন্য
৬. এন্টিডাইরিয়াল- পেট খারাপের জন্য
৭. আই ড্রপস
তবে অবশ্যই ঔষধ গ্রহনের র্পূবে ঔষধের গায়ে মেয়াদ উত্তীর্ণ তারিখের দিকে বারবার খেয়াল রাখবেন। বাচ্চাদের ওষুধ দেয়ার আগে সঠিক মাত্রা ও মেয়াদ দেখার ক্ষেত্রে বিশেষ যত্ন নেয়া প্রয়োজন।
গৃহস্থালির অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ জিনিসের তুলনায় ফার্স্ট এইড বক্স একটি অবহেলিত বস্তু যা প্রতিটি পরিবারে থাকা উচিৎ। কে জানে কখন দুর্ঘটনা ঘটে বা অসুস্থ হয়ে পড়ে। এক জোড়া কাচি, জীবাণুরোধক বা সেনিটাইজার রাখা বাধ্যতামূলক এবং পর্যায় ক্রমিক ভাবে বক্স চেক করতে হবে। তাই হাতের নাগালের কাছে ফার্স্ট এইড বক্সে পর্যাপ্ত মজুদ এবং হালনাগাদ নিশ্চিত করুন। ফার্স্ট এইড বক্স থাকা একটি বুদ্ধিমান পদক্ষেপ।